30 aug
- Nya träningstider, se vänsterspalten.
- Motionsrodden förtsätter så länge det finns intresse och det kommer folk. - Styrmanslistan sitter i sjöboden. Man ansvarar själv för det datum man har blivit tilldelad, så byt med någon om du inte kan.
Sista anmälningsdag till Älvrodden är den 20 september. Det är bra om ni skriver upp er på deltagarlistan i sjöboden så fort som möjligt så vi får koll på hur många vi är som är intresserade att ro.

25 aug
- Nästa träning mixed torsdag 26/8 kl 19.00
- Älvrodden lördag 2/10: vi satsar på ett mixlag i lånad båt med egna åror. Intresselista finns i sjöboden.

25 aug
Storslam för Henån på tiohuggarmästerskapen:

Damer:	1 Henåns RK	2 Björkö RK	3 Öckerö RF
Herrar:	1 Henåns RK	2 Björkö RK	3 Öckerö RF
Undom:	1 Henåns RK	2 Björkö RK

18 aug
Inför SM på Öckerö på lördag 21/8:
Heia går på lastbil, lastas fredag kväll.
Vi som har anmält oss för att åka buss samlas kl 06.30 vid bussterminalen i Henån. Kostnad 50 kr.
Styrmansmöte kl 08.30, första start ca 09.30
Tre damlag och tre herrlag är anmälda, samt ungdomslag från Henån och Björkö.

8 juli
En massa nyheter...
Svanesundsturnén avslutad med långrodd hem.
Hunnebo-rodden samling ca kl 7.30 lördag 10/7 Ängs brygga.
Nu delar vi båt dam/herr även tisdagar med start 13/7.
Roddfilmen har äntligen kommit, och kommer att delas ut våra sponsorer.
Heia kommer att finnas i Saras trädgård under Henånkalaset lörd 30/7 9-12, prova-på rodd 12-16.

17 juni
Heia kommer att ligga i Svanesund vecka 26. De vanliga träningstiderna gäller, förutom att långrodd mixed ersätter söndagsträning:
Henån-Svanesund sönd 27/6 Kl 15.00
Svanesund-Henån sönd 4/7 Kl 15.00.
Deltagagar-lista finns uppsatt i sjöboden, bare å skrive upp sig.

6 juni
Nya träningstider, se vänsterspalten.
Nu på Torsdag 10/6 blir det endast mixed 19.00
annars gäller de vanliga tiderna.

30 maj
Nu börjar vi med tre träningsdagar i veckan.
Tisdagar Mixrodd med början nu på Tisdag 1/6 18.30. Alla hjärtligt välkommna.

29 maj
Långrodd runt Malö-Flatö.
Lite blåsigt enligt dom som var med. Benny har hela rodden på video...

5 maj
Sju roddare på första motionspasset.
Det ser lite glest ut på OrustRunt-listan... kom igen nu och skriv upp er ! Man kan ro hela sträckan eller halva med byte i Skåpesund.

3 maj
Styrmanslista för motionsrodden finns i sjöboden på Ängsbrygga samt här. Kolla att den tid du har blivit tilldelad passar, annars får du själv byta med någon annan.

29 april
Nu delar vi upp träningen i dam/herr, nya tider se vänsterspalten.
Motionsrodden börjar nu, onsdagar är det som gäller.
Heia kommer att finnas på den flytande båtmässan i Uddevalla lördag 15 maj. Uno och Niklas kommer att ordna prova-på rodd. Eventuellt rodd hem till Henån söndag 16 maj.

15 april
Bilder från roddpremiären.

Styrelse 2010: Benny Andersson (ordf), Jens Hillberg, Anders Bolinder, Katarina Persson, Johan Carlsson, Lotti Andersson, Christer Fredh

Gott nytt år alla roddare !
Vinterträningen fortsätter, spinning måndagar 19.30. Bara tre månader till sjösättning !

Sista träningspasset i söndags 29 november.
Slut på en rekordlång säsong ! Bara julbordsrodden på lördag 5 dec kvar, sedan åker Heia upp på land för vintern.

Vintertid på gång
roddtiden är nu söndag kl 15. Spinning måndag 19.30.

Nya roddtider igen
...söndag kl 17. Motionspasset inställt.

Ny sida med fotoalbum och filmer.

Årsfest på Christers i Henån 10 oktober kl 18.

Dags att justera roddtiderna
...lite eftersom det börjar bli väl mörkt när man kommer in. Från och med tisdag 15/9 gäller klockan 18.00. Motionspasset onsdag 16/9 blir dock kl 19.00.
Denna vecka kör vi tisd, torsd och sönd. Veckan därefter blir det torsd 24/9 och ev söndag.

World Master Rowing 2010
Sommaren 2010 arrangeras för första gången världsmästerskapsrodd med finska kyrkbåtar i samband med roddtävlingen Sulkava Rowing Race. Inbjudan.

Älvrodden
26 september, vi kommer inte att delta, utan planerar att ro lite på Öckerö istället.

Finlandsrodd



15 roddare från Henåns deltog med tiohuggare i Karelia-rodden, 20 mil i östra Karelen, Finland, 29/7 - 2/8. Anders bilder, Johans bilder, Jens bilder.

Resultat SM 2009...lördag 18 juli i Skärhamn, arrangör Henåns RK i samband med Träbåtsfestivalen.
Dam: 1. Henåns RK, 2. Björkö RK, 3. Öckerö RF
Herr: 1. Henåns RK, 2. Öckerö RF, 3. Henåns RK, lag Dan Lindberg Bygg, Skärhamn

Motionsrodd onsdagar, alla välkomna, även nybörjare. Vi har ett schema där ”tävlingsroddare” ska vara med och hålla i motionsrodden ca två gånger var i sommar. Det kommer ut en lista på vilka dagar ni får och sen är det varje ansvarigs uppgift att hålla reda på sina dagar.
Kan man inte de dagar man fått tilldelade får man byta med varandra. Det blir två roddare per gång så man är aldrig ensam ansvarig. Sen får vi hjälpas åt att locka nya deltagare med på träningen så fler får upp ögonen för blåsor i händerna och skavsår i ändan!

Älvrodden lördag 27 september 2008: HRK vinnare herrklassen. Resultatlista.

Tiohuggar-SM 2008

Henåns RK mästare i både dam- och herr-klasserna.
Mer information på Björkö RKs sajt.


Bakom kameran: Niklas och Sara Kanerot

Bilder från långrodden i Göta Kanal 24-29 juli 2007: Anders, Benny.